満たされてるんだなって感じること

朝ごはん

 

焼いてサクサクになったパンと

自分で作った赤キャベツのラペ

自分で茹でたブロッコリー

パンはバターとオリーブオイルで

あとパンも自家製なら完璧だな

 

野菜は冷凍のものを調理したわけではなく

自分で作ったもの

コストコでブロッコリーの冷凍で

購入したやつ使ってた時もあったからさ

 

ふふっとなりながら

幸せな気持ちで食べました

ちゃんと自分の体に入るものを

自分で作って与えてる感じ

とても良かった

 

早寝早起きで朝早く起きたら散歩して

6時とかにおきて散歩して朝気持ちいいなあなんて

思いながら小さな幸せで満たされます

君は何歳なんだ

物に執着すると、それに必死になってしんどく感じてしまう

だからお金にも物にも執着しないで

自分の幸せな居心地の良い状態を求めること執着したい

自分の快適な心の状態が

保たれるからいいよね

たぶん自分がきちんとした精神状態だったら

いつでも人に優しく出来ると思うから

自分の中が荒れてたら人に優しくできないもんね

自分が食べる物を作るって色々な面で良いんだよねってお話でした